Le CBD ou cannabidiol est une substance extraite de la plante appelée chanvre. Contrairement au THC qui est un autre cannabinoïde issu de cette plante, le CBD n’est ni euphorisant ni addictif. Il possède plutôt de nombreux effets thérapeutiques. Parmi ces propriétés médicinales, on retrouve une action efficace contre les troubles du sommeil. À cet effet, il se vend sur le marché des coffrets CBD pour améliorer la qualité du sommeil. Consultez cet article pour avoir plus d’informations sur ce sujet.
Quelles sont les meilleures solutions naturelles contenues dans un coffret CBD pour favoriser un sommeil réparateur ?
Une bonne nuit de sommeil est importante pour démarrer une nouvelle journée en pleine forme. Cette substance est considérée comme un facilitateur de sommeil et non un somnifère, car elle agit de façon indirecte. En effet, le CBD favorise le sommeil en calmant la douleur et l’anxiété grâce à ses propriétés anxiolytiques et analgésiques. Cette substance est considérée comme étant un facilitateur de sommeil et non un somnifère, car elle agit de façon indirecte. D’autre part, le cannabidiol joue également un rôle dans la libération de la mélatonine qui est l’hormone du sommeil. Les coffrets au CBD conçus pour améliorer la qualité du sommeil sont de ce fait assez efficaces, car ils contiennent de nombreux produits naturels réputés pour procurer un sommeil réparateur. Il s’agit notamment de :
- L’huile de CBD à large spectre et l’huile de CBD à spectre complet : ces huiles sont constituées des substances actives de la plante de cannabidiol, notamment les flavonoïdes et les terpènes. La différence entre ces deux huiles réside au niveau de leur teneur en THC, car l’huile de CBD à large spectre n’en contient pas, pourtant l’huile de CBD à spectre complet contient du THC dont la teneur maximale est de 0,3 %.
- Les pastilles de CBD : il s’agit de produits au CBD simples à utiliser et dosés avec précision, pour faciliter leur consommation. Elles sont constituées uniquement de substances naturelles et elles sont dépourvues de THC. Ces pastilles existent à différents dosages, notamment à 5 mg de CBD ou à 10mg de CBD. Pour améliorer la qualité du sommeil, il est conseillé d’en consommer une demi-heure avant d’aller au lit.
- Les tisanes de CBD : ce mode de consommation est particulièrement recommandé pour favoriser l’endormissement, car les molécules de cannabidiol y sont intactes. Ces dernières se fixent sur les récepteurs CB1 et CB2, pour induire la détente et donc favoriser l’endormissement.
Quelles sont les autres vertus du cannabidiol ?
En plus de son action avérée contre les troubles du sommeil, le CBD a également d’autres vertus intéressantes pour la santé. D’entrée de jeu, grâce à son action efficace contre l’anxiété et le stress, le CBD est utilisé pour combattre la dépression et certains troubles du comportement.
Grâce à ses vertus anti-inflammatoires et antalgiques, cette substance est également efficace contre certaines pathologies comme les règles douloureuses, l’arthrite, l’ostéoporose, la maladie de Parkinson, la Sclérose en plaques et bien d’autres. On reconnaît aussi au cannabidiol des vertus antiépileptiques et une efficacité contre les troubles de la peau.
